Tips Ampuh Berhenti Merokok Ala Bang Ariel


Tips ampuh berhenti merokok - rokok merupakan sejenis tembakau, rokok pada zaman sekarang memang sudah sangat populer sekali, bahkan bagi beberapa kalangan pria, merokok sudah menjadi sebuah kewajiban yang tidak bisa di elakan, rokok bisa membuat seseorang kecanduan ketika menghisapnya terus menerus.

namun disisi lain rokok memberi dampak yang negatif dan tidak baik bagi kesehatan tubuh, jika para perokok sudah kecanduan akan merokok, akan sangat sulit sekali berhenti merokok.

karena itu sebelum kalian mencoba untuk merokok ada baiknya kalian pikir seribu kali untuk mencobanya, jika kalian sayang dengan tubuh kalian, lebih baik jangan merokok.

lantas bagaimana jika telah terlanjur kecanduan akan merokok ?
apakah masih bisa berhenti ?

Jawabannya tentu, asalkan kita punya pendirian dan niat yang kuat, saya jamin dalam 1-2 bulan, kalian tidak akan ketergantungan dengan rokok lagi.

Pada kesempatan kali ini, izinkan saya selaku admin blog bang ariel, akan memberikan wejangan atau tips ampuh berhenti merokok, disini saya akan menjabarkan secara detail bagaimana cara berhenti merokok, yang baik dan benar.

Tips Ampuh Berhenti Merokok


#Niat Dan Itikad Yang Kuat


Ketika kalian hendak melakukan kegiatan apapun, utamakan niat terlebih dahulu, contoh nya dalam kasus ini, berhenti merokok bukanlah hal sepele yang tidak perlu di pikirkan, berhenti merokok merupakan perkara yang sulit untuk dilakukan.

Maka dari itu jika kalian memang benar-benar ingin berhenti merokok, kalian harus benamkan dalam diri kalian masing-masing Niat Dan Itikad yang kuat, agar tujuan kalian berhenti merokok sukses, dan tidak berhenti di tengah jalan.
Niat Dan Itikad sangat penting sekali.

#Singkirkan Rokok


Menyingkirkan rokok dari hadapan atau pandangan kalian, adalah langkah kedua menuju kesuksesan dalam berhenti merokok, Setelah niat dan itikad yang kuat, kalian harus segera menyingkirkan barang-barang yang berbau rokok dari hadapan kalian.

kalian bisa menyuruh teman,saudara, atau sahabat kalian untuk menyingkirkan rokok yang kalian punya, tanpa sepengetahuan kalian, singkirkan sejauh mungkin dari hadapan kalian.

#Buatlah Perjanjian Dengan Teman Atau Sahabat


Tips kali ini akan sangat ampuh sekali, jika kalian memang benar-benar ingin berhenti merokok, kalian bisa membuat perjanjian kepada teman dekat kalian.

Sebuah perjanjian yang menyatakan bahwa kalian tidak akan merokok lagi atau tidak merokok lagi, jika melanggar, maka kalian harus membayar uang taruhan kalian yang telah di tentukan kepada teman ataupun sahabat kalian .

dengan demikian akan semakin membuat adrenalin diri kalian terus meningkat , pada akhirnya kalian memiliki tekad untuk tidak kalah dan menepati perjanjiannya.

#Buat Kesibukan


Agar tidak larut terus memikirkan efek dari kecanduan Merokok, kalian harus membuat Kesibukan sendiri,yang sekiranya bermanfaat dan mampu melupakan pikiran akan merokok, contoh nya berolahraga, bermain games, membuat sebuah kerajinan, atau membantu pekerjaan orang tua mu.

intinya cobalah untuk membuat Kesibukan sendiri, yang pada akhirnya membuat kalian lupa akan merokok.

#Perbanyak Minum Air Putih


Lakukan ini, jika memang kalian benar-benar ingin sukses dalam berhenti merokok, kalian harus memperbanyak meminum air putih.

karena ketika mulut kalian mulai berasa asam karena efek dari rokok, air putih mampu melarutkan rasa asam tersebut yabg, Hingga pada akhirnya efek samping dari merokok tidak akan terasa oleh kalian.

#mengkonsumsi permen/lolipop


Jika dengan meminum air putih masih belum mampu menghilangkan rasa asam pada mulut, permen adalah alternatif pilihan terakhir.

dengan mengkonsumsi permen, rasa asam yang di timbulkan karena efek samping rokok, akan teralihkan dengan rasa permen tersebut, hingga pada akhirnya kalian mulai terbiasa, dana proses berhenti merokok akan semakin mudah dan sukses.

#Istirahat Yang cukup


ketika kalian melakukan aktivitas, baik itu perkerjaan atau yang lainnya, kalian perlu juga yang namanya menjaga tubuh kalian agar selalu tetap vit.

jangan terlalu berlebihan membebani tubuh, kalian harus bisa mengatur pola istirahat kalian, sehingga tubuh kalian senantiasa selalu terlihat segar.

#Mengkonsumsi Herbal


Rajin-rajinlah menkonsumsi ramuan herbal, yang direkomendasikan oleh pakar kesehatan untuk berhenti merokok, mengkonsumsi ramuan herbal dapat meurangi efek samping yang diakibatkan oleh rokok.

sehingga tujuan kalian berhenti merokok akan benar-benar tercapai dan hasilnya tidak akan mengecewakan.

#Kunjungi Tempat/area bebas rokok


Menjaga agar tidak tergoda oleh rokok, adalah dengan tidak mendekati area yang penuh dengan para pengguna rokok, tentunya ini menjadi godaan yang terberat, karena seperti yang kalian ketahui sendiri pada saat ini para pengguna rokok telah ada di mana.

inilah yang menjadi rintangan terberat ketika kalian hendak berhenti merokok, kalian harus benar-benar menahan hawa nafsu kalian, ketika kalian menjumpai teman, saudara atau sahabat kalian, yang masih aktif merokok.

maka dari itu sebisa mungkin hindari lah tempat-tempat yang kemungkinan besar banyak sekali para perokok aktif, setidaknya sampai efek samping dari kecanduan rokok pada diri kalian benar-benar hilang.

Nah seperti itulah tips ampuh berhenti merokok yang bisa saya sampaikan kepada kalian semua, hendaknya jika kalian memang benar-benar ingin berhenti merokok, kalian harus memperhatikan cara berhenti merokok yang telah saya sampaikan kepada kalian semua.

#Pesan Saya

Jika kalian para perokok aktif yang masih dibawah umur 30 tahun, segeralah berhenti selagi tubuh kalian masih kuat menerima efek samping yang di akibatkan oleh rokok, karena rata-rata umur diatas 30 tahun, akan sangat sulit sekali untuk berhenti merokok.

Percayalah Rokok itu tidak ada manfaat nya sama sekali, berhenti itu lebih baik.

Penutup

Demikianlah artikel wawasan ini bisa saya sampaikan kepada kalian semua, semoga dengan adanya artikel tips ini, bisa menjadi manfaat tersendiri untuk kalian semua, jangan lupa untuk selalu mengunjungi blog bang ariel ini, cukup sekian dari saya.

Terimakasih.

0 Response to "Tips Ampuh Berhenti Merokok Ala Bang Ariel"

Post a Comment

Silahkan Berkomentar Dengan Baik, Dilarang !
- Sara
- Provokasi
- Menggunakan Kata Kasar
- Spam
- Phissing
- Sebar Url
- Dan Lain Lain yang melanggar ketentuan Google.

Berkomentarlah Dengan Sopan Dan Santun,

Jika komentar kalian melanggar ketentuan blog bang ariel, Dalam Sekejap Komentar Anda Akan Saya Hapus.

Terimakasih.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel